2017年07月13日

生涯学習事業 けやき大学講座 講師を務めさせていただきました!



広島市真亀公民館様主催の、生涯学習事業 けやき大学講座

テーマは、「体を元気にするツボや転倒予防を学ぼう!」

参加者は、65歳以上の方が対象で、

今回、40数名の参加がありました。


体を動かしながら、肩こり、腰痛、冷え、ストレスなどに効くツボの話や、

ボールを使った転倒予防体操をしたり、

あそび要素を取り入れたレク体操をしたりと、

たっぷり笑って、たっぷり体を動かしていただきました!

2時間があっという間でした。

暑い中、ご参加いただいた皆様ありがとうございました!

そして、今回講師としてお招きいただきありがとうございました。



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posted by 大久保 友杜矢 at 23:15| 広島 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護予防教室・いきいきサロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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